by 
<Page 45>
•사람들이 뭘 해요? What are they doing?
•여러분은 건강을 위해서 뭘 해요? What do you do for your health?
*위하다: to do in favor of; to do for the benefit of
- 등산을 하다: To climb a mountain, to hike
- 요가를 하다: To do yoga, to practice yoga
- 자전거를 타다: to ride a bicycle
- 조깅을 하다: To go jogging, to jog
<Page 46> 어휘
- ① 운동을 해요: To do exercise
- ② 화를 자주 내요: To get mad frequently
- ③ 계단을 이용해요: To take the stairs.
- ④ 간식을 자주 먹어요: To eat snacks frequently
- ⑤ 엘리베이터를 이용해요: To use elevator
- ⑥ 술을 자주 마셔요: To drink wine frequently
- ⑦ 매일 아침 식사를 해요: To have breakfast every morning
- ⑧ 짠 음식을 먹어요: To eat salty food
- ⑨ 즉석식품을 먹어요: To eat instant food
•사람들이 뭘 해요? What are they doing?
•여러분은 건강을 위해서 뭘 해요? What do you do for your health?
*위하다: to do in favor of; to do for the benefit of
- 요가를 하다: To do yoga, to practice yoga
- 자전거를 타다: to ride a bicycle
- 조깅을 하다: To go jogging, to jog
<Page 46> 어휘
- ① 운동을 해요: To do exercise
- ② 화를 자주 내요: To get mad frequently
- ③ 계단을 이용해요: To take the stairs.
- ④ 간식을 자주 먹어요: To eat snacks frequently
- ⑤ 엘리베이터를 이용해요: To use elevator
- ⑥ 술을 자주 마셔요: To drink wine frequently
- ⑦ 매일 아침 식사를 해요: To have breakfast every morning
- ⑧ 짠 음식을 먹어요: To eat salty food
- ⑨ 즉석식품을 먹어요: To eat instant food
- ⑩ 7시간 이상 잠을 자요: To sleep more than 7 hours
<Page 46> 대화
- 자 야: 제시카 씨는 운동을 자주 해요?
- 제시카: 네. 일주일에 세 번 정도 조깅을 해요. 자야 씨는요?
- 자 야: 저도 운동을 하고 싶지만 수업 때문에 시간이 없어요.
- 제시카: 자야 씨, 그럼 주말마다 저하고 조깅하는거 어때요?
- 자 야: 네, 좋아요.
- 제시카: 그럼 이번 주 토요일에 만나요.
1. 제시카 씨는 무슨 운동을 해요?
① 등산 ② 요가 ③ 조깅 ④ 축구
2. 자야 씨는 왜 운동을 할 시간이 없어요?
① 감기 때문에 ② 공부 때문에 ③ 날씨 때문에 ④ 수업 때문에
<Page 46> 발음
① 좋고 / 많군 / 싫고
② 좋다 / 빨갛다 / 싫다
③ 놓지 / 그렇지 / 좋지요
<Page 47~49> 문법
<Page 46> 대화
- 자 야: 제시카 씨는 운동을 자주 해요?
- 제시카: 네. 일주일에 세 번 정도 조깅을 해요. 자야 씨는요?
- 자 야: 저도 운동을 하고 싶지만 수업 때문에 시간이 없어요.
- 제시카: 자야 씨, 그럼 주말마다 저하고 조깅하는거 어때요?
- 자 야: 네, 좋아요.
- 제시카: 그럼 이번 주 토요일에 만나요.
1. 제시카 씨는 무슨 운동을 해요?
① 등산 ② 요가 ③ 조깅 ④ 축구
2. 자야 씨는 왜 운동을 할 시간이 없어요?
① 감기 때문에 ② 공부 때문에 ③ 날씨 때문에 ④ 수업 때문에
<Page 46> 발음
① 좋고 / 많군 / 싫고
② 좋다 / 빨갛다 / 싫다
③ 놓지 / 그렇지 / 좋지요
<Page 47~49> 문법
- 뜨겁다: Hot, burning
‘르’ 불규칙 동사
‘르’ 불규칙 동사
- 다르다: to be different (from/to), to be dissimilar (to)
- 자르다: to cut, to chop
- 빠르다: fast; quick
- 모르다: to not know
- 고르다: to choose, to select
- 부르다: to call for; to call out for; to sing, to gesture
- 누르다: to press; to push
- 가요: Korean popular song
-(으)면서: CLICK HERE
<Page 51> 듣기
영호: 요즘 회사 일 때문에 스트레스가 많아요.
썸낭: 그래요? 그럼 영호 씨는 스트레스를 어떻게 풀어요?
영호: 저는 보통 친구들하고 술을 마시면서 이야기를 해요. 썸낭 씨는요?
썸낭: 저는 등산을 해요. 술은 건강에 안 좋으니까 영호 씨도 저하고 같이 등산을 하는 게 어때요?
영호: 등산요?
썸낭: 네. 스트레스도 풀리고 건강에도 좋아요.
1. 영호 씨는 왜 스트레스가 많아요?
① 가족 때문에 ② 건강 때문에 ③ 집안일 때문에 ④ 회사 일 때문에
2. 썸낭 씨는 어떻게 스트레스를 풀어요?
① 독서를 해요. ② 등산을 해요. ③ 쇼핑을 해요. ④ 운동을 해요.
* 스트레스를 풀다 = 스트레스를 해소하다 = 스트레스를 풀리다: to release stress.
*스트레스를 받다: to suffer from stress, to get stress
영호: 요즘 회사 일 때문에 스트레스가 많아요.
썸낭: 그래요? 그럼 영호 씨는 스트레스를 어떻게 풀어요?
영호: 저는 보통 친구들하고 술을 마시면서 이야기를 해요. 썸낭 씨는요?
썸낭: 저는 등산을 해요. 술은 건강에 안 좋으니까 영호 씨도 저하고 같이 등산을 하는 게 어때요?
영호: 등산요?
썸낭: 네. 스트레스도 풀리고 건강에도 좋아요.
① 가족 때문에 ② 건강 때문에 ③ 집안일 때문에 ④ 회사 일 때문에
2. 썸낭 씨는 어떻게 스트레스를 풀어요?
① 독서를 해요. ② 등산을 해요. ③ 쇼핑을 해요. ④ 운동을 해요.
* 스트레스를 풀다 = 스트레스를 해소하다 = 스트레스를 풀리다: to release stress.
*스트레스를 받다: to suffer from stress, to get stress
<Page 51> 말하기
1. 스트레스 원인: cause of stress
2. 스트레스 해소 방법: way to relieve stress
- 영호 씨는 왜 스트레스를 받아요?
- 회사 일 때문에 스트레스를 받아요
- 스트레스를 어떻게 풀어요?
- 친구들하고 술을 마시면서 이야기를 해요.
- 술은 건강에 안 좋으니까 저하고 같이 등산을 하는 게 어때요?
<Page 52> 읽기
지금까지 저는 운동하는 것을 싫어하고 술도 자주 마셨습니다. 매일 늦게까지 텔레비전을 봐서 아침에 일어나는 것이 많이 힘들었습니다. 그래서 항상 피곤하고 자주감기도 걸렸습니다. 이제부터 저는 건강을 위해서 생활 습관을 바꿀 겁니다. 먼저 일찍 자고 일찍 일어날 겁니다. 가까운 곳은 걸어서 다니고 일주일에 두 번 이상 운동을 할 겁니다.
* Vocabulary:
- 항상: always, at all times, all the time
- 피곤하다: tired, exhausted
- 감기에 걸리다: to catch (take; get; have) a cold
- 건강: Health
- 위하다: to do in favor of; to do for the benefit of
- 바꾸다: to change; to exchange; to replace; to turn into
- 먼저: being early
- 가까운 -> 가깝다: near; close
- 걸어서 -> 걷다: to walk
- 이상: or more; and over
1. 이 사람의 나쁜 생활 습관을 모두 찾아보세요.
① 늦게 자요. ② 간식을 많이 먹어요. ③ 술을
④ 운동을 안 해요. ⑤ 늦게 일어나요. ⑥ 아침
2. 맞으면 O, 틀리면 X 하세요.
1) 이 사람은 앞으로 일찍 잘 겁니다. ( )
2) 이 사람은 앞으로 매일 운동을 할 겁니다. ( )
3) 이 사람은 텔레비전 보는 것을 싫어합니다. ( )
지금까지 저는 운동하는 것을 싫어하고 술도 자주 마셨습니다. 매일 늦게까지 텔레비전을 봐서 아침에 일어나는 것이 많이 힘들었습니다. 그래서 항상 피곤하고 자주감기도 걸렸습니다. 이제부터 저는 건강을 위해서 생활 습관을 바꿀 겁니다. 먼저 일찍 자고 일찍 일어날 겁니다. 가까운 곳은 걸어서 다니고 일주일에 두 번 이상 운동을 할 겁니다.
* Vocabulary:
- 항상: always, at all times, all the time
- 피곤하다: tired, exhausted
- 감기에 걸리다: to catch (take; get; have) a cold
- 건강: Health
- 위하다: to do in favor of; to do for the benefit of
- 바꾸다: to change; to exchange; to replace; to turn into
- 먼저: being early
- 가까운 -> 가깝다: near; close
- 걸어서 -> 걷다: to walk
- 이상: or more; and over
1. 이 사람의 나쁜 생활 습관을 모두 찾아보세요.
① 늦게 자요. ② 간식을 많이 먹어요. ③ 술을
④ 운동을 안 해요. ⑤ 늦게 일어나요. ⑥ 아침
2. 맞으면 O, 틀리면 X 하세요.
1) 이 사람은 앞으로 일찍 잘 겁니다. ( )
2) 이 사람은 앞으로 매일 운동을 할 겁니다. ( )
3) 이 사람은 텔레비전 보는 것을 싫어합니다. ( )
<Page 52> 쓰기
- 간식: Snack
- 건강하다: healthy; strong
- 생활 습관: lifestyle
2. 여러분의 건강한 생활을 위한 계획을 써 보세요.
저는 요즘 스트레스를 많이 받고 운동도 부족해요. 이제 건강이 괜찮지만 운동을 좀 더 하려고 해요. 그래서 일주일에 이틀 정도 조깅을 하는데 다음 달부터는 주말에 친구들과 축구를 하려고 해요. 그리고 바쁠 생활 속에서 스트레스를 해소하면서 동시에 건강을 유지하기 위해여 노력하는 일 중에 식습관 변화가 있어요. 햄버거와 같은 패스트푸드 대신 채소와 곡식으로 만드 건강식을 먹으려고 해요. 이와 함께 건강을 위해 커피 대신 차와 전통 음료를 마시려고 해요.
<Page 56> 어휘 및 표현
- 간식: Snack
- 고르다: To choose, to select
- 누르다: to press; to push
- 늦게: Late
- 다니다: to go continuously, to drop in
- 바꾸다: to change; to exchange; to replace; to turn into
- 샤워하다: to take a shower
- 습관: Habit
- 원인: Cause
- 이상: or more; and over
- 이용하다: to use; to utilize
- 자르다: To cut, to chop
- 조깅하다: to go jogging, to jog
- 즉석식품: Instant food
- 짜다: salty
- 차갑다: cold; icy
- 출퇴근: commuting (An act of going to work or leaving work)
- 해소: resolution; relief; easing; release
- 스트레스를 받다: To get stress, to suffer from stress
- 스트레스를 풀다: To release stress
- 식사를 하다:to have a meal
- 요가를 하다: To do yoga
- 화를 내다: To get mad, to get angry
<Page 54> 문화
년 기준)입니다. 그런데 아프지 않고 건강하게 살 수 있는 나이는 72.6세입니다. 한국 사람들이
병을 얻게 되는 원인은 짜게 먹는 식습관과 술, 담배라고 합니다. 정부에서는 한국인들이 술, 담배를 줄이고, 적절한 운동과 식생활을 개선하는 등 건강을 위한 올바른 생활 습관을 갖도록 캠페인을 하고 있습니다.
- 고르다: To choose, to select
- 누르다: to press; to push
- 늦게: Late
- 다니다: to go continuously, to drop in
- 바꾸다: to change; to exchange; to replace; to turn into
- 샤워하다: to take a shower
- 습관: Habit
- 원인: Cause
- 이상: or more; and over
- 이용하다: to use; to utilize
- 자르다: To cut, to chop
- 조깅하다: to go jogging, to jog
- 즉석식품: Instant food
- 짜다: salty
- 차갑다: cold; icy
- 출퇴근: commuting (An act of going to work or leaving work)
- 해소: resolution; relief; easing; release
- 스트레스를 받다: To get stress, to suffer from stress
- 스트레스를 풀다: To release stress
- 식사를 하다:to have a meal
- 요가를 하다: To do yoga
- 화를 내다: To get mad, to get angry
<Page 54> 문화
건강을 위한 생활 습관
한국은 이제 대표적인 장수 국가가 되었습니다. 보통 사람들이 살 수 있는 나이는 80.7세(2009년 기준)입니다. 그런데 아프지 않고 건강하게 살 수 있는 나이는 72.6세입니다. 한국 사람들이
병을 얻게 되는 원인은 짜게 먹는 식습관과 술, 담배라고 합니다. 정부에서는 한국인들이 술, 담배를 줄이고, 적절한 운동과 식생활을 개선하는 등 건강을 위한 올바른 생활 습관을 갖도록 캠페인을 하고 있습니다.
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